時間：2025-09-18 19:25 來源：華商網 閱讀量：19214
9月17日，未央城建泊心庭樂齡頤養中心迎來了一場特別的公益活動。華商網聯合西安交通大學口腔醫院，以“口腔健康 全身健康——減糖控體重護牙促健康”為主題，開啟了920全國愛牙日系列公益活動的第一場。活動現場，專家們為老人們提供了免費口腔檢查、健康科普和貼心指導，用實際行動守護老年人的口腔健康。
口腔健康≠牙不疼就行!專家:全身健康離不開好牙
“阿姨，您這顆牙蛀得比較深，得盡快處理。”“爺爺，您戴活動假牙晚上一定要取下來清洗，讓牙齦休息。”上午9點，西安交通大學口腔醫院的醫生們一到養老院就忙活起來。他們一邊為老人細致檢查口腔，一邊耐心解答各種問題。
許多老人認為“牙不疼就是沒病”，對此，第三門診部李迎樓醫生表示:“口腔是全身健康的一面鏡子。牙周病可能加劇糖尿病、心血管疾病，甚至影響呼吸系統和營養攝入。尤其是老年人，口腔健康直接關系到生活質量和全身狀態。”
減糖控體重，護牙促健康!專家支招實用技巧
今年全國愛牙日的主題聚焦“減糖控體重”，這一點對老年人同樣重要。孟亞軍醫生解釋:“糖不僅是蛀牙的元兇，還會轉化為脂肪，增加肥胖和糖尿病風險。老年人代謝減慢，更需控制糖分攝入。”
她建議，老人應少吃糕點、蜜餞等黏性甜食，多選擇新鮮蔬果、粗糧和優質蛋白。“如果吃了甜食，要及時漱口或喝清水沖淡糖分。”
現場，醫生們還演示了“改良式刷牙法”:牙刷斜45度對準牙齦溝，小幅度水平震顫，每顆牙刷10次左右。“很多老人刷牙力度太大，反而傷牙。建議用軟毛牙刷，避免橫刷。”
養老院里的“甜蜜煩惱”:假牙護理成焦點
活動中，假牙護理成為老人們最關心的問題。76歲的李奶奶說:“假牙戴久了總不舒服，又不敢隨便調整。”醫生為她檢查后發現，假牙邊緣已磨損，建議盡快更換。并提醒她:活動假牙每晚必須取下清洗，用軟毛刷和清水刷凈，浸泡在冷水中保持濕潤;不可用熱水或酒精消毒，以免變形。同時，即使滿口假牙，也要每天清潔牙齦和舌苔，預防真菌感染。
活動結束時，老人們手里拿著免費贈送的軟毛牙刷、牙膏等，臉上洋溢著笑容。81歲的王爺爺笑著說:“以前總覺得牙壞了是年紀大了正常的事，今天才知道很多問題可以避免。專家講得明白，我們聽得懂!”
另外，華商網與西安交通大學口腔醫院還繼續攜手為更多老年人口腔健康服務，開展系列口腔義診及科普講座，持續推動口腔健康知識普及，真正為老年人的口腔健康保駕護航。
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