老司机午夜免费精品视频_欧美综合图区_少妇性BBB搡BBB爽爽爽视頻_91精选在线观看_亚洲色大成网站WWW永久男同_久久精品国产99国产毛片

<td id="70peu"></td>

當前位置：首頁 > 中醫健康 > 內容

秋天一碗湯，遠離秋季病！

時間：2023-12-24 12:02 來源：中華健康閱讀量：15913

秋天喝湯三大補1、補肺

秋天一碗湯，遠離秋季?。?/></center>
<p>秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支氣管炎，秋天常喝湯能補肺潤氣，防止呼吸疾病，還能提高免疫力!</p>
<p>2、補腎</p>
<p>俗話說“一秋腎三虛”，一年當中，秋天最容易出現腎虛的季節，尤其對比較瘦弱的人，通過喝湯，可以滋陰補腎，減少疾病。</p>
<p>3、補脾</p>
<p>秋天易內燥，引發口干眼干，皮膚騷癢，這是脾虛的表現，脾能產生津液，潤澤全身，脾虛可以常喝湯來補充。</p>
<p>以下10道秋季養生湯，不僅味道絕佳，還能強身固本，預防秋季小毛病，為家人健康花1分鐘看看。</p>
<p>銀耳湯</p>
<p>1、補氣養血</p>
<p>秋天最常見的就是氣血兩虧，用胡蘿卜搭配紅棗喝，不僅營養豐富，而且能補氣養血，做成湯后更容易被人體吸收!</p>
<p>2、提高視力</p>
<p>秋天最容易出現眼干眼疲勞，尤其是經常玩手機的人，常喝銀耳湯，不僅能增強視網膜抵抗力，還能緩解眼疲勞，提高視力。</p>
<p>3、秋天困乏</p>
<p>秋天很容易感到疲勞，這就是秋乏，銀耳中含有豐富的維生素和鐵鉀，不僅能改善秋乏，并且可以增強體質，抵抗病毒。</p>
<p>胡蘿卜湯</p>
<p>1、預防流感</p>
<p>入秋后，流感也進入高發期，平時常喝點胡蘿卜湯，不僅能提高常提高抵抗力，還能使流感發生率降低50%，尤其是孩子平時多吃點。</p>
<p>2、臉上祛斑</p>
<p>想徹底去掉臉上的斑，可以常喝銀耳湯。</p>
<p>3、補充鈣質</p>
<p>秋季鈣流失比較快，人體需要及時補充，胡蘿卜含有豐富的維生素A，它能促進人體對鈣的吸收，有助于骨骼生長，尤其是發育期的兒童應該多吃點。</p>
<p>菌菇湯</p>
<p>1、烏發生發</p>
<p>秋季干燥，頭發營養不足，很容易脫落，就算用了生發劑效果也一般，不如多喝點菌菇湯，慢慢就會長出一頭烏黑濃密的頭發。</p>
<p>2、眼袋眼圈</p>
<p>眼袋黑眼圈比較重，可以經常喝點菌菇湯。</p>
<p>3、堅固牙齒</p>
<p>菌菇湯不僅營養豐富，而且鈣和磷含量很高，能夠潔齒防齲、保護牙齒，尤其是換牙期的小朋友，經常喝會讓長出的牙齒很健壯。</p>
<p>冬瓜湯</p>
<p>1、減肥修身</p>
<p>秋天是減肥修身的最佳季節，有人花大價錢去買減肥藥，豈不知冬瓜是減肥圣品，它能把脂肪轉化成熱能排出體外，還不用節食。</p>
<p>2、排出腎毒</p>
<p>80%的人都有不同程度的腎臟毒素，有些人不重視慢慢會發展成腎炎，冬瓜不僅能排出腎毒，還能預防腎炎尿毒癥的發生。</p>
<p>3、清理肺毒</p>
<p>許多慢性咳嗽都是肺內毒素引發的，如果發現吃藥效果一般，不如多吃點冬瓜，排出常年老痰，對肺熱咳嗽哮喘，都很管用。</p>
<p>豆苗湯</p>
<p>1、口臭口苦</p>
<p>口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尷尬，一般口臭是由體內積熱引起的，常吃豆苗能清火祛熱，對咽喉炎癥，口苦口臭都有很好改善。</p>
<p>2、皮膚瘙癢</p>
<p>經常吃豆苗能緩解皮膚瘙癢。</p>
<p>3、臉上有痘</p>
<p>經常喝豆苗湯能改善痘痘肌膚。</p>
<p>蓮子湯</p>
<p>1、潤肺止咳</p>
<p>入秋后天氣變涼，很容易引發咳嗽哮喘，蓮子加冰糖喝，能潤肺止咳，尤其對反復咳嗽很有幫助，一般早晨起來喝效果最好。</p>
<p>2、去皺抗衰</p>
<p>常喝蓮子湯能延緩衰老，改善皺紋。</p>
<p>3、保護心臟</p>
<p>入秋之后，人體血管壁逐漸收縮，進入心臟病高發期，蓮子含豐富的生物堿和維生素，能預防心律失常和心肌缺血，防止心血管病發生。</p>
<p>山藥湯</p>
<p>1、灰甲腳氣</p>
<p>常吃山藥能預防灰甲腳氣。</p>
<p>2、秋季腹瀉</p>
<p>秋季天氣轉涼，大部分人會出現脾胃虛弱，引發秋季腹瀉，常喝山藥湯，不僅能補脾健胃，還能提高腸道抵抗力，預防秋季腹瀉。</p>
</div>
<div id=

聲明：免責聲明：此文內容為本網站轉載企業宣傳資訊，僅代表作者個人觀點，與本網無關。僅供讀者參考，并請自行核實相關內容。

推薦圖片

比技術賽技能，承岐黃

比技術賽技能，承岐黃傳薪火！福建省舉辦中醫藥針灸推拿適宜技術技能大賽10月26日-27日，2023年福建省中醫藥針灸推拿適宜技術技能大賽在福
馬齒莧又名“五行菜”

馬齒莧又名“長壽菜”“五行菜”，為馬齒莧科一年生草本植物。肥厚多汁，無毛，生于田野路邊及庭園廢墟等向陽處。其葉子為青色、梗為赤色、花為黃色、
陳郎中為格格治病“不

“望、聞、問、切”系古時醫家為患者診病的常用之法，是指通過觀氣色、聽聲音、問病狀、按脈搏的方式確定患者病因、癥狀，在此基礎上開方治病。因古時

熱門排行

要聞點擊排行

主站蜘蛛池模板： 99久久精品国产综合 | 亚洲色无码中文字幕在线 | 5060网永久免费a级毛片 | 337p日本欧洲亚洲大胆裸体艺术 | 国产aⅴ精品一区二区三理论片 | 中文字幕毛片无码 | 无码中文人妻在线二区 | 变态另类欧美大码日韩 | 伊人久久大香线蕉aⅴ色 | 好吊在线观看 | 欧美精品在线观看 | 精品国产乱码aaa一区二区 | 亚洲日韩欧美一区二区三区 | 欧美一级毛片免费的视频 | 青草欧美亚洲a视频在线 | 亚洲精品国产品国语原创 | 亚洲伊人久久大香线蕉 | 色网站视频在线观看 | 日本一本二本三区免费免费高清 | 亚洲AV无码精品色午夜在线观看 | 精品国精品国产自在久不卡 | 欧美日韩无线码在线观看 | 午夜成人A片精品视频免费观看 | 国产成人77亚洲精品www | 提莫影院AV毛片入口 | 伊人久久99 | 亚洲香蕉网久久综合影视 | 日日干夜夜拍 | 黄色片网站av | 日韩国产一级毛片 | 日韩成人免费av | 办公室被绑奶头调教羞辱OL | 91免费国产在线 | 欧美日本一道本一区二区 | 一二三四视频在线社区中文字幕2 | 97精品久久久久 | 大陆一级毛片免费看 | 精品国产一区二区三区成人影院 | 男人在线视频 | 久久国产视频一区二区 | 香蕉视频在线网址 |

<td id="nszc8"></td>

<td id="nszc8"></td>