北京，國(guó)家速滑館，它還有一個(gè)更為人所熟知的動(dòng)聽(tīng)的名字“冰絲帶”。北京冬奧會(huì)期間，這塊場(chǎng)地助力運(yùn)動(dòng)健兒13次刷新奧運(yùn)紀(jì)錄、1次打破世界紀(jì)錄，被人們稱為“最快的冰”。2022年2月12日，中國(guó)選手高亭宇在北京冬奧會(huì)速度滑冰男子500米決賽中，以34秒32的成績(jī)打破奧運(yùn)紀(jì)錄，獲得金牌，實(shí)現(xiàn)了中國(guó)男子速度滑冰運(yùn)動(dòng)員冬奧金牌“零”的突破。

2022年2月12日，北京2022年冬奧會(huì)速度滑冰男子500米決賽在國(guó)家速滑館“冰絲帶”舉行。中國(guó)選手高亭宇在比賽中。新華社記者 程婷婷 攝

速度滑冰，又被稱為大道速滑，是冬季運(yùn)動(dòng)的標(biāo)志性項(xiàng)目之一。選手們通過(guò)強(qiáng)大的滑行技術(shù)與體能，與時(shí)間賽跑，展現(xiàn)出對(duì)速度的極致追求。國(guó)家速滑公司旅游服務(wù)部負(fù)責(zé)人趙炳陶表示，“冰絲帶”內(nèi)場(chǎng)是采用了全冰面的設(shè)計(jì)，冰面面積約1.2萬(wàn)平米，速度滑冰項(xiàng)目主要使用外圈近6000平方米的賽道。對(duì)于速度滑冰，他這樣解釋道，“速度滑冰的核心技術(shù)在于力學(xué)平衡、能量分配和裝備適配的精密協(xié)同，運(yùn)動(dòng)員要在長(zhǎng)直道上進(jìn)行加速，在彎道精準(zhǔn)控制傾斜的角度，類似自行車(chē)的壓彎技術(shù)，但冰刀接觸冰面的面積只有1毫米。”

北京冬奧會(huì)后，“冰絲帶”持續(xù)向大眾開(kāi)放，自2022年7月至今，“冰絲帶”已累計(jì)接待超過(guò)150萬(wàn)名游客來(lái)體驗(yàn)和打卡，“最快的冰”成為“大眾的冰”。許多來(lái)體驗(yàn)的游客和滑冰愛(ài)好者紛紛表示，“冰絲帶”的冰面條件非常優(yōu)秀，滑冰裝備也很專業(yè)，場(chǎng)內(nèi)工作人員也會(huì)耐心地提供引導(dǎo)或者幫助。

趙炳陶表示，市民朋友來(lái)到“冰絲帶”體驗(yàn)速度滑冰項(xiàng)目時(shí)要注意，首先要提前進(jìn)行必要的熱身運(yùn)動(dòng)，如關(guān)節(jié)的活動(dòng)，肌肉的拉伸，以提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

其次必須穿戴冰鞋和全套的護(hù)具，護(hù)具包括頭盔、護(hù)膝、護(hù)肘、手套等，建議選擇保暖且活動(dòng)方便的衣物，避免厚重的衣物限制行動(dòng)。同時(shí)一定要遵守冰場(chǎng)的規(guī)則，禁止追逐打鬧嬉戲等危險(xiǎn)動(dòng)作。

冰面分為內(nèi)道和外道，高速滑行者在外道滑行，初學(xué)者在內(nèi)道滑行，均按照逆時(shí)針的方向行進(jìn)。最后，要掌握必要的、正確的摔倒姿勢(shì)，失去平衡時(shí)要迅速降低重心，然后收攏四肢，可嘗試側(cè)身去蜷縮，用護(hù)具去保護(hù)關(guān)鍵的部位，盡量避免用手撐地，以免出現(xiàn)手腕骨折的情況。

同時(shí)場(chǎng)館內(nèi)為初學(xué)者準(zhǔn)備了滑行輔助器和護(hù)具，讓零基礎(chǔ)體驗(yàn)者和初學(xué)者也能在舉行過(guò)奧運(yùn)會(huì)比賽的冰面上感受風(fēng)馳電掣的速度感。

冰刀劃破冰面，是速度與勇氣的碰撞，也是夢(mèng)想與毅力的交響。無(wú)論冰面多冷，心中永遠(yuǎn)有火焰燃燒；無(wú)論路途多長(zhǎng)，夢(mèng)想總能抵達(dá)遠(yuǎn)方。

統(tǒng)籌:吳煒玲

編輯:胡函博