時間：2024-01-10 09:49 來源：中華健康 閱讀量：16849
姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的藥湯，加入有美白護膚、促消化功能的蜂蜜后做成蜂蜜姜湯，不僅好喝，而且還有著多種養(yǎng)生養(yǎng)顏的功效。那么蜂蜜姜湯有什么功效，蜂蜜姜湯的做法又是什么?小編這就給大家說說:
功效:
1、改善膚質(zhì)
能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，快速清除自由基，一定程度上起到淡化老年斑的作用，能讓肌膚更加亮白、紅潤、細嫩。
2、促進消化
餐后喝一杯，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時還能預防便秘。
3、驅寒和預防感冒
堅持長期飲用可使身體變溫暖以及明顯改善手腳冰冷的狀況，還能增強體質(zhì)，預防感冒。
4、緩解痛經(jīng)
在月經(jīng)期提前兩到三天飲用對緩解痛經(jīng)不適有不錯的作用。
做法一:
①將生姜去皮洗凈后切成片，加沒過姜片約3厘米的水，大火燒開后小火慢煮半小時。
②加入適量干菊花小火煮10分鐘，聞到菊花清香味后即可關火。
③待湯水自然冷卻至溫熱時即可加入蜂蜜攪拌飲用。
做法二:
①將生姜切成糊狀
②姜糊放入玻璃杯后注入開水。
③放溫后加入蜂蜜，濾去殘渣后即可飲用。
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