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痛風不能吃蘆筍嗎?

時間:2024-04-14 11:37    來源:人民網   閱讀量:18197   

蘆筍屬于中高嘌呤食物,應該少吃,不過也并非完全不能吃。多項臨床研究表明,吃富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸水平及痛風的發生率。在評價一種食物是否適合痛風患者時,僅考慮嘌呤含量是不夠的。這些蔬菜還有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和植物抗氧化物質,正常食用對痛風人群還有好處。

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