時間：2023-10-09 17:21 來源：華商網(wǎng) 閱讀量：9698
金秋十月，不僅是碩果累累的季節(jié)，更是高血壓常發(fā)季節(jié)。
2023年10月8日是第二十六個全國高血壓日。為有效預(yù)防和控制高血壓，不斷提高廣大群眾對高血壓病的認(rèn)識和重視，西安市第五醫(yī)院心血管二病區(qū)聯(lián)合治未病科在門診一樓大廳開展義診活動。
大廳里范秀風(fēng)主任醫(yī)師、為前來義診患者講解高血壓的危害、服藥原則及注意事項;高淑護(hù)士長為大家宣傳介紹“全國高血壓日”背景和高血壓的知識和重要意義，為居民提供專業(yè)咨詢服務(wù);治未病邊卓瓊副主任醫(yī)師為門診患者講解高血壓二級預(yù)防的重要意義;于軍杰主治醫(yī)師針對高血壓用藥誤區(qū)為患者答疑解惑;祝謙主管護(hù)師為大家發(fā)放高血壓防治健康教育宣傳資料;馮婷婷主管護(hù)師發(fā)放中醫(yī)體質(zhì)辨識資料;王娟娟護(hù)士為大家測血糖及血壓。
本次義診活動為患者朋友搭建了一個良好的醫(yī)患溝通平臺，此次義診，共測血糖50人、血壓106人，健康咨詢110余人，不僅加強了全民高血壓醫(yī)學(xué)知識的宣傳普及，同時也真正做到便民惠民，熱情服務(wù)群眾，在提升群眾滿意度的同時增強人民群眾的衛(wèi)生保健意識。
那么，我們平時在家庭中如何監(jiān)測血壓呢?
啥時候測血壓?
飯前還是飯后?
坐著還是躺著?
用電子血壓計行么?
家庭自測血壓小貼士
1.推薦使用經(jīng)過驗證的上臂式醫(yī)用電子血壓計，并定期校準(zhǔn)。
2.安靜休息至少5分鐘后，坐在帶靠背的椅子上，測量坐位上臂血壓，上臂應(yīng)置于心臟水平。
3.測量血壓時，應(yīng)至少測量2次，間隔1~2分鐘，若收縮壓或舒張壓2次差別≤5mmHg，則取2次測量的平均值。若差別gt;5mmHg，應(yīng)再次測量，取后2次測量的平均值。
4.首次建議測量雙上臂血壓，取讀數(shù)較高一側(cè)的血壓值
5.每天早晚測量2次血壓。早上排空尿液后空腹測量;晚上睡前測量。
6.在測量血壓的同時，應(yīng)測定脈率。
7.記錄個人血壓日記，就診時攜帶。
我們提倡高血壓患者進(jìn)行家庭自測血壓。這種長期的個人血壓記錄，最能夠反映一個人的日常真實狀態(tài)的血壓，可以作為調(diào)整高血壓藥物的很好的依據(jù)。家庭自測血壓是高血壓患者十分必要的自我管理工具。
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